גירושים לפני ואחרי איך מתמודדים?
במשך הזמן ניתן לראות יותר ויותר מקרים בהם בני זוג מחליטים לפרק את המשפחה הגרעינית ומתגרשים.
לפני גירושים - עלינו לוודא שאכן עשינו כל שביכולתינו ע"מ לא לפרק את התא המשפחתי.
עלינו לבדוק עם עצמנו האם זה משהו שבאמת אנו רוצים או שיש סיבה לא מוצדקת לפירוק הבית.
לעיתים קרובות מדובר בתקשורת לקויה, מכך כל אחד מהצדדים מושך לכיוונו ושום עניין לא ניתן לפשרה.
בקליניקה נעבוד על התקשורת ועל הגעה למצבים של אגו, בריחה וחוסר התמודדות עם מצבים.
לאחר הגירושין - יש לקחת בחשבון כי הגירושים מביאים עימם תפנית גדולה בכל היבטי החיים של בני הבית, המשנה את המצב הקיים ומאלצת להתעמת עם התנאים החדשים.
הגירושין נתפסים כסוג של משבר שעלול לפגוע בכל בני הבית, הן בבני הזוג והן בילדיהם. ניתן להגדיר את מאורע הגירושין כטראומתי, משום שהוא עלול להשפיע על בני הבית בצורה הדומה להשפעת טראומה.
ההשפעה הפסיכולוגית של הגירושים על בני הזוג
בין אם הבחירה להתגרש הינה הדדית ובין אם חד-צדדית, ההשפעות בדרך כלל גובות מחיר משני בני הזוג. בעקבות גירושין נראה לרוב פחדים רבים, פחד להיות לבד, פחד מנטישה ועוד. בנוסף, תחושות של כעס, תלותיות, חוסר ישע, חוסר יציבות, הזדקקות לחיזוק, הבנה וכן הלאה.
עבור ילדים, גירושין הם מקור למועקה, מתח, חרדה, בספיגת הסכסוך בין ההורים. השפעות הגירושין על ילדים מופיעות ברוב תחומי החיים ומובילה לבעיות בהיבט החברתי, התנהגותי, הישגי ועוד.
הסימפטומים העיקריים אצל ילדים להורים גרושים הם: היחלשות דימוי עצמי, אגרסיביות, קושי בהתאמה לתנאים, קשיים חברתיים ולעתים קרובות גם הידרדות ביחסים עם ההורים.
הילדים מושפעים מהמתחים הרבים שנובעים מהמחלוקות והמאבקים בין הוריהם. רובם נוטים לרגשות קשים כמו רגשות אשם, נקודת המבט בנוגע לזוגיות ומשפחה ניזוקות ותחושת היציבות רעועה.
קשר טוב ויציב בין הילד לבין ההורה שאינו גר עימו בבית, ביחד עם צמצום הסכסוך בין ההורים ככל הניתן, יסייעו בהפחתת הבעיות הפסיכולוגיות-חברתיות של הילד.
חשוב מאוד שלא לעבור לבד את תהליך הגירושים וכמו כן לבדוק טוב טוב האם ניתן לגשר בטרם מתחילים הליך גירושים כלשהו.